Terveysblogi

Klimakteriet och proteinbehovet: hur rätt närin...

Kroppen förändras – och det gör även näringsbehovet När kroppen går in i klimakteriet sker förändringar som påverkar både energinivå, muskelmassa och återhämtning. Hormonbalansen skiftar, och många kvinnor upplever att...

Klimakteriet och proteinbehovet: hur rätt närin...

Kroppen förändras – och det gör även näringsbehovet När kroppen går in i klimakteriet sker förändringar som påverkar både energinivå, muskelmassa och återhämtning. Hormonbalansen skiftar, och många kvinnor upplever att...

The Dirty Dozen – vardagens kemikalier och hur du gör medvetna val

The Dirty Dozen - jokapäiväisiä myrkkyjä

The Dirty Dozen Päivittäin altistumme kemikaaleille arjessamme. Kaikki aamuhampaiden harjauksesta, töissä mikroaaltouunissa lämmitettyyn muoviruokaan ja illan suihkuun yksinkertaisella saippualla ja shampoolla, tekee meistä helposti kemiallisten aineiden uhreja. Jo vuonna 2000...

The Dirty Dozen - jokapäiväisiä myrkkyjä

The Dirty Dozen Päivittäin altistumme kemikaaleille arjessamme. Kaikki aamuhampaiden harjauksesta, töissä mikroaaltouunissa lämmitettyyn muoviruokaan ja illan suihkuun yksinkertaisella saippualla ja shampoolla, tekee meistä helposti kemiallisten aineiden uhreja. Jo vuonna 2000...

Immunförsvaret börjar i tarmen – Belly Boost & ...

Varför är tarmen så viktig för immunförsvaret? Forskning visar att upp till 70 % av immunförsvarets celler finns i mag-tarmkanalen. Där samverkar immunceller med tarmfloran för att skydda kroppen mot...

Immunförsvaret börjar i tarmen – Belly Boost & ...

Varför är tarmen så viktig för immunförsvaret? Forskning visar att upp till 70 % av immunförsvarets celler finns i mag-tarmkanalen. Där samverkar immunceller med tarmfloran för att skydda kroppen mot...

Undersökning: Stockholmarnas syn på superfoods ...

Hur ser stockholmare egentligen på superfoods? En undersökning via Mitt i Stockholm i mars 2025, genomförd på uppdrag av Superfood & Berries, visar att synen på superfoods går isär –...

Undersökning: Stockholmarnas syn på superfoods ...

Hur ser stockholmare egentligen på superfoods? En undersökning via Mitt i Stockholm i mars 2025, genomförd på uppdrag av Superfood & Berries, visar att synen på superfoods går isär –...

Detox och hormonbalans – växternas egna små hem...

Det finns stunder då kroppen känns ur rytm. Energin dippar, sömnen blir ytligare och humöret svajar mer än vanligt. Många pratar då om behovet av detox eller att “hitta tillbaka...

Detox och hormonbalans – växternas egna små hem...

Det finns stunder då kroppen känns ur rytm. Energin dippar, sömnen blir ytligare och humöret svajar mer än vanligt. Många pratar då om behovet av detox eller att “hitta tillbaka...

Män och hormonell obalans: 5 tips hur man kan lindra besvären naturligt

Miehet ja hormonaalinen epätasapaino:5 vinkkiä ...

Miesten hormonaalinen epätasapaino on yleinen ilmiö, mutta harva puhuu siitä avoimesti. Testosteroni on tärkein mieshormoni, mutta on myös muita miehen terveyteen vaikuttavia hormoneja, kuten estrogeeni, prolaktiini ja kortisoli. Hormonaalinen epätasapaino...

Miehet ja hormonaalinen epätasapaino:5 vinkkiä ...

Miesten hormonaalinen epätasapaino on yleinen ilmiö, mutta harva puhuu siitä avoimesti. Testosteroni on tärkein mieshormoni, mutta on myös muita miehen terveyteen vaikuttavia hormoneja, kuten estrogeeni, prolaktiini ja kortisoli. Hormonaalinen epätasapaino...