Rantojen jälkeinen smoothie

21. kesäkuu 2021

Runsas nesteiden juominen on yksi yksinkertaisimmista ja tehokkaimmista terveysvinkeistä ja vielä tärkeämpää kesällä, kun hikoilemme enemmän. Yrttejä, vesimelonia ja mansikoita sisältävä superfood-smoothie sisältää runsaasti vettä, vitamiineja ja elektrolyyttejä ja auttaa kosteuttamaan kehoa nopeasti, palauttamaan energiaa ja antamaan iholle kauneushoitoa sisältäpäin.

Ainesosat

1 banaani
2 tl Berry Beautiful
1-2 dl tuoretta sitruunamelissaa
1 omena
1-2 dl kuutioitua/viipaloitua melonia
1 dl mangoa
10 tuoretta tai pakastettua mansikoita
2 dl vettä

Toimi näin
Laita kaikki ainekset blenderiin ja anna kiehua vähintään 1 minuutti. Kaada lasiin tai kulhoon ja ripottele päälle marjoja, yrttejä ja paisutettua kvinoaa.

Kärki! Tuore sitruunamelissa voidaan korvata muilla vihreillä lehdillä tai yrteillä.

Takaisin blogiin

Terveytemme parantaa

Lääke hyvinvointiisi
72 tunnin detox-ohjelman tarkoituksena on antaa kehollesi mahdollisuus palautua syömällä helposti sulavaa ja puhdistavaa ruokaa. Reseptit koostuvat vihreistä juomista, smoothieista, salaateista ja superfood-sekoituksistamme
Detox Deluxe,Berry KaunisjaBelly Boost.
Lue lisää hoidosta
Lääke vahvemmalle itselle
5 päivän hyvänolon ruokavalio on suunniteltu antamaan kehollesi mahdollisuus palautua syömällä helposti sulavia ja puhdistavia ruokia. Reseptit sisältävät puhdasta ja ravitsevaa ruokaa vihreiden juomien, smoothien, salaattien ja superfood-sekoitteemme muodossa
Health Haven, Berry KaunisjaProteiinivoimaa.
Lue lisää hoidosta