At holde en sød tand under kontrol er en udfordring for mange, men der er fødevarer, der kan være til stor hjælp til at balancere blodsukkerniveauet og mindske trangen til slik.
Råvarer, der hjælper med sukkertrang, omfatter:- Valnødder
- Avocado
- Hvidløg
- Citron
- Spinat
- Kimchi / Sauerkraut
- Sød kartoffel
- Kanel
- Yoghurt
5-dages Feel-Good-Cure
Har du brug for hjælp til at slippe af med din søde tand, bryde et negativt mønster eller styrke din krop? Med vores 5-dages Feel-Good-Cure kan vi hjælpe dig i den rigtige retning. Kuren er udviklet i samarbejde med leg.diætist.
Nedprioritering af sundhed i lange perioder kan resultere i både mental og fysisk træthed. Så er det nemt at vælge let tilgængelig og forarbejdet mad, som ofte er energitæt, men næringsfattig, dvs. indeholder mange kalorier men lidt vitaminer, mineraler og antioxidanter. Det kan føre til mange uønskede effekter såsom negative mønstre og en mindre modstandsdygtig krop.
