Overnight oats med Chiafrön, Hallon och Berry Beautiful

Overnight oats med Chiafrön, Hallon och Berry Beautiful

 

Vakna upp till en färgsprakande skål med njutning - Overnight Oats med Chiafrön, Mogna Hallon och en touch av Berry Beautiful!

Ingredienser (2 portioner)

Hallonsylten:

100g Hallon

1 msk Chiafrön

1 msk flytande honung

 

Overnight Oats:

2 dl havredryck

1 1/2 dl fiber havregryn

1-2 tsk Berry Beautiful

1 msk Chiafrön

1/2 tsk Kardemumma

 

Valfri topping! Till exempel kokosflakes, vinbär, hallon, pumpa- och solroskärnor.

 

Gör så här

1. Börja med att göra hallonsylten! Tina hallonen (om frysta används) och blanda dem med chiafrön och honung. Låt stå i några minuter och häll sedan i botten av ett glas eller en burk. 

2. Därefter börjar du med Overnight Oat: Blanda alla ingredienser och häll över det på hallonen i glaset. Låt sedan stå över natten!

3. Ha på dina favorittopping och njut av en somrig Overnight Oat!

 

Terug naar blog
  • Detox Bowl

    De remedie voor uw welzijn

    Het detox-regime van 72 uur is bedoeld om uw lichaam de kans te geven te herstellen door licht verteerbaar en reinigend voedsel te eten. De recepten bestaan uit groene dranken, smoothies, salades en onze superfood mixen
    Detox Luxe,Bes MooiEnBuik boost.

    Lees meer over de remedie 
  • Hälsokuren

    De remedie voor een sterker zelf

    Het 5-daagse Feel-Good Dieet is ontworpen om uw lichaam de kans te geven te herstellen door licht verteerbare en reinigende voedingsmiddelen te eten. De recepten bestaan uit clean en voedzaam eten in de vorm van groene drankjes, smoothies, salades en onze superfood mixen
    Gezondheid toevluchtsoord, Bes MooiEnEiwit Kracht.

    Lees meer over de remedie 

Bestseller