Hälsofördelar med kanel och saffran

Hälsofördelar med kanel och saffran

Både kanel och saffran har visat sig ha olika hälsofördelar, och de har använts inom traditionell medicin under lång tid.

Kanel: Äkta kanel odlas främst i Sri Lanka och kallas Ceylonkanel. En billigare variant av kanel, och den du oftast finner i affären kallas kassiakanel och kommer från Indonesien, Vietnam och Kina.

Vad finns i Ceylonkanel?

  • Kalcium
  • Fiber
  • Järn
  • Flavanoler
  • Mangan
  • Antioxidanter

Förutom att kanel är en härlig smakförstärkare sägs den även kunna ge positiva hälsoeffekter. Ceylonkanel är bra för:

  • Rik på antioxidanter och polyfenol
  • Antiinflammatoriska egenskaper
  • Bekämpa infektioner infektioner av svamp eller bakterier
  • Reglera blodsockret och blodfetter (kanel har en förmåga att hålla blodsockret på en jämn nivå).
  • Öka blodcirkulationen
  • Förbättra insulinkänsligheten
  • Positiv påverkan på andning och urinvägar
  • Verkar slemlösande vid förkylning och hosta
  • Bra för huden
  • Hålla hormonbalansen
  • Bra för munhälsan
  • lindra diarré
  • kramplösande för tarmen
  • minska gaser och uppblåsthet.
  • Stimulera matsmältningen

Läs mer om kanel här!

 

Saffran: Saffran är en krydda som utvinns från blommorna av saffranscrocusen (Crocus sativus). Det är en av världens dyraste kryddor, och dess röda trådar används för att ge färg och smak åt olika rätter. 

Vad finns i Saffran?

  • Kostfiber
  • Järn
  • Kalcium
  • Vitamin K
  • Mangan

Saffran är bra för:

  • Antioxidativa egenskaper
  • Positiva effekter på humöret
  • Lugnande egenskaper
  • Skyddande effekter mot oxidativ stress.
  • Positiva effekter på matsmältningen
  • Antiinflammatoriska egenskaper
  • Ögonhälsa
Terug naar blog
  • Detox Bowl

    De remedie voor uw welzijn

    Het detox-regime van 72 uur is bedoeld om uw lichaam de kans te geven te herstellen door licht verteerbaar en reinigend voedsel te eten. De recepten bestaan uit groene dranken, smoothies, salades en onze superfood mixen
    Detox Luxe,Bes MooiEnBuik boost.

    Lees meer over de remedie 
  • Hälsokuren

    De remedie voor een sterker zelf

    Het 5-daagse Feel-Good Dieet is ontworpen om uw lichaam de kans te geven te herstellen door licht verteerbare en reinigende voedingsmiddelen te eten. De recepten bestaan uit clean en voedzaam eten in de vorm van groene drankjes, smoothies, salades en onze superfood mixen
    Gezondheid toevluchtsoord, Bes MooiEnEiwit Kracht.

    Lees meer over de remedie 

Bestseller