Protein & bärsmoothie

Smoothie aux protéines et aux baies

Un smoothie sain et riche en énergie rempli de protéines vertes et de vitamines. Celui-ci prend 5 minutes à mettre dans un mélangeur et a le même goût que n'importe quoi. Dans un seul verre, vous obtenez tous les acides aminés essentiels, beaucoup de fibres alimentaires, de minéraux et d'acides gras oméga-3 sains, de la vitamine C et des antioxydants importants.

Recette (2 grands verres ou un grand bol à smoothie)

  • 2 bananes congelées (la banane congelée donne plus de peluches)
  • 1 pomme
  • 1/2 tasse de bleuets surgelés
  • Cannelle au goût
  • 1 cuillère à soupe de Protein Power
  • 2 dl de lait végétal

Faites ceci
Placer tous les ingrédients dans un mélangeur. Exécuter sur la fonction smoothie (si disponible). Garnir de baies et de noix. Buvez et savourez !

Pointe! Cette recette fonctionne comme un excellent début de journée, comme un déjeuner rapide ou après une séance d'entraînement.

Retour au blog

Laisser un commentaire

Veuillez noter que les commentaires doivent être approuvés avant d'être publiés.

Produits superalimentaires