Blåbär & Rödbeta – Magic Mind Morning Smoothie

11 août 2025

Blåbär och äpple bjuder på vitamin C, rödbeta tillför folat och kalium, och moringa i Magic Mind ger naturlig variation från växtriket. Tillsammans blir det en färgstark smoothie som gör frukosten lite roligare & nyttigare.

(2 portioner)

Ingredienser

2 tsk Superfood Magic Mind

2 dl frysta blåbär

1 liten fryst banan i skivor

2 dl osötad apelsinjuice (eller filéer från 2 små apelsiner)

1 dl havregryn

1–2 dl vatten/växtdryck (justera)

1 tsk riven färsk ingefära (valfritt)

Is efter smak

Gör så här
Mixa vätska + havre slätt → lägg i bär, banan, apelsin, ev. ingefära → mixa → pudra i Magic Mind och mixa kort igen → justera med vätska/is.

Serveringstips
Toppa med kakaonibs eller pumpakärnor. Byt apelsin mot ½ lime + ½ äpple för mer syra.

Kort fakta

Blåbär bidrar med vitamin C och polyfenoler. Sök näringsinnehåll

Rödbeta adderar folat och kalium i kosten. Livsmedelsverket

Moringa (i Magic Mind) tillför vitaminer/mineraler som vitamin A, C, kalcium och järn enligt analyser av moringablad. PMC

Retour au blog

Nos cures de santé

La cure de votre bien-être
Le régime de désintoxication de 72 heures consiste à donner à votre corps une chance de récupérer en mangeant des aliments faciles à digérer et nettoyants. Les recettes se composent de boissons vertes, de smoothies, de salades et de nos mélanges de superaliments
Détox Deluxe,Baie belleetBoost du ventre.
En savoir plus sur la cure
Le remède pour un moi plus fort
Le régime de bien-être de 5 jours est conçu pour donner à votre corps une chance de récupérer en mangeant des aliments faciles à digérer et nettoyants. Les recettes se composent d'aliments propres et nutritifs sous forme de boissons vertes, de smoothies, de salades et de nos mélanges de superaliments
Havre de santé, Baie belleetPouvoir protéique.
En savoir plus sur la cure