Overnight oat med äppelmos och Berry Beautiful

Yön yli haudutettu kaura omenasoseella ja Berry Beautiful

Vahvista immuunijärjestelmääsi herkullisimmalla tavalla uudella terveellisellä ja maukkaalla luomuksellamme: Yön yli haudutetut kaurahiutaleet kermaisen omenasoseen ja Berry Beautiful -tuotteen kanssa!

Ainekset (2 annosta)

Omenasose:

  • 1 kg suomalaisia omenoita
  • 1/2 dl vettä
  • (Mausta halutessasi kanelitangolla)

Yön yli haudutetut kaurahiutaleet:

  • 2 dl kuitupitoisia kaurahiutaleita
  • 2 tl chiansiemeniä
  • 4 dl kauramaitoa
  • 1 tl kanelia
  • 1 - 2 tl Berry Beautiful

Näin valmistat

  1. Aloita valmistamalla omenasose valitsemalla kypsiä omenoita.
  2. Kuori ja pilko omenat lohkoiksi. Poista vaurioituneet kohdat ja hyönteisten puremat.
  3. Laita omenalohkot kylmään veteen, jotta ne eivät ala tummua.
  4. Kiehauta miedolla lämmöllä ja sekoita silloin tällöin. Omenoiden ei saa palaa pohjaan. Tee näin kunnes omenat ovat pehmenneet.
  5. Soseuta sitten omenalohkot tehosekoittimessa tai soseuta lusikalla.
  6. Kaada purkkeihin ja anna jäähtyä. Pakasta ylimääräinen osa!
  7. Nyt voit aloittaa Yön yli haudutettujen kaurahiutaleiden valmistuksen sekoittamalla kaikki ainekset kulhoon.
  8. Anna seoksen seistä jääkaapissa vähintään 2 tuntia tai yön yli.
  9. Tarjoile Yön yli haudutetut kaurahiutaleet omenasoseen ja muiden herkkujen kanssa. Vinkki: Ripottele hieman ekstrakanelia tarjoillessa!
Takaisin blogiin
  • Detox Bowl

    Lääke hyvinvointiisi

    72 tunnin detox-ohjelman tarkoituksena on antaa kehollesi mahdollisuus palautua syömällä helposti sulavaa ja puhdistavaa ruokaa. Reseptit koostuvat vihreistä juomista, smoothieista, salaateista ja superfood-sekoituksistamme
    Detox Deluxe,Berry KaunisjaBelly Boost.

    Lue lisää hoidosta 
  • Hälsokuren

    Lääke vahvemmalle itselle

    5 päivän hyvänolon ruokavalio on suunniteltu antamaan kehollesi mahdollisuus palautua syömällä helposti sulavia ja puhdistavia ruokia. Reseptit sisältävät puhdasta ja ravitsevaa ruokaa vihreiden juomien, smoothien, salaattien ja superfood-sekoitteemme muodossa
    Health Haven, Berry KaunisjaProteiinivoimaa.

    Lue lisää hoidosta 

Paras myyjä