Terveysblogi

Mikä on superruoka ja miksi se sopii meille?

Superfood-kategoriaan kuuluu erilaisia ruokia, kuten sieniä, teetä, levää, yrttejä, mausteita, hedelmiä ja marjoja. Ne kaikki sisältävät runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja. Super ruokaa, superhedelmät tai superjauheet on yhteisnimitys niille elintarvikkeille,...