Grön Belly Boost och Röd Hormone Harmony smoothie för stressiga mornar

Green Belly Boost und Red Hormone Harmony Smoothie für stressige Morgen

Habt ihr auch stressige Morgen? Wir haben einen super Tipp, wie du ganz einfach zu nahrhaftem Essen und deinen 500 Gramm Obst und Gemüse pro Tag kommst!

 

 Grüne Smoothie-Zutaten:

  • 1 Teelöffel Bauch-Boost
  • 0,5 gefrorene Banane
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1 Apfel
  • 2dl Wasser

 

Zutaten für den roten Smoothie:

 

Mach das:

Zutaten 1 Minute mischen. Gießen Sie ihn in eine beliebige luftdichte Glasflasche oder einen Behälter und der Smoothie schmeckt am nächsten Tag genauso gut. Denken Sie daran, den Behälter so weit wie möglich zu füllen (je weniger Luft, desto frischer am nächsten Tag).

Tipp!Machen Sie den Smoothie am Vortag und lagern Sie ihn über Nacht im Kühlschrank, damit Sie den Morgen frei haben.

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